悉尼海港步道推薦：Spit Bridge 到 Manly、Hermitage、Watsons Bay、Cremorne Point

Sydney harbour walks: Spit to Manly, the Hermitage, Watsons Bay and Cremorne Point · 澳洲信息港編輯部 · 更新於 2026-10-31

悉尼港不只有歌劇院和大橋。沿著海港的懸崖和小海灣，藏著很多免費、坐公交就能到的步道：一邊是灌木林和砂岩，一邊是藍得發亮的海水，走著走著就會遇到一個只有本地人知道的小沙灘。下面五條從易到難，適合不同體力。

一、Spit Bridge 到 Manly（約 10 公里，3–4 小時，中等）

悉尼最受歡迎的海港步道之一，大部分在悉尼港國家公園裡。

• 起點：坐巴士到 Spit Bridge 北端；
• 沿途：Clontarf 海灘（有草地和游泳網）、Grotto Point 燈塔和原住民巖刻、Washaway Beach、Dobroyd Head 觀景點；
• 終點：Manly，坐渡輪迴環形碼頭，一路看海港風景；
• 難度：有不少臺階、沙路和岩石，有些路段比較窄，要穿運動鞋。

二、Hermitage Foreshore Track（約 2 公里，1 小時，簡單）

東區 Rose Bay 到 Nielsen Park 之間，沿著海港邊的小路。

• 看點：從水邊看海港大橋和城市天際線，沿途有幾個安靜的小沙灘；
• 終點 Nielsen Park 的 Shark Beach：有防鯊網的平靜海灘，家庭夏天游泳野餐的好地方；
• 適合：帶老人和小孩，或者只想輕鬆散步。

三、Watsons Bay 和 Federation Cliff Walk（約 5 公里，2 小時，簡單到中等）

• Watsons Bay：坐渡輪或巴士都能到，海邊吃炸魚薯條是悉尼人的週末傳統；
• The Gap 觀景臺：太平洋一側的高聳懸崖，非常壯觀，一定要待在護欄內；
• 南岬（South Head）步道：從 Camp Cove 走到 Hornby 燈塔（紅白條紋），一小時內來回；
• Federation Cliff Walk：從 Watsons Bay 沿懸崖往南走到 Dover Heights，木棧道為主，比較好走。

四、Cremorne Point 和 Mosman 海灣（約 4 公里，1.5 小時，簡單）

北岸最舒服的散步路線之一。

• 坐渡輪到 Cremorne Point 碼頭，沿著水邊小路走，一路看對岸的歌劇院和大橋；
• 碼頭旁有一個海港邊的露天泳池（MacCallum Pool），免費；
• 可以一直走到 Mosman Bay，再坐渡輪回城。

五、皇家國家公園海岸步道（Coast Track，約 26 公里，2 天，難）

悉尼南邊的皇家國家公園有一條從 Bundeena 到 Otford 的海岸長線，懸崖、瀑布、海灘連成一線，冬天還能看鯨魚。全程一般分兩天走（中途要預訂營地），也可以只走其中一段。開車進園要交車輛費，坐火車和渡輪也能到。

六、出發前的準備

• 查公園警報：國家公園的步道會因為山火、大雨、維修臨時關閉，出發前看 NSW National Parks 的 alerts 頁面；
• 防曬和水：大多數海港步道遮擋少，夏天要多帶水；
• 鞋和衣服：運動鞋，帶一件防風外套，海邊風大；
• 手機電量和地圖：部分路段信號差，提前下載離線地圖；
• 不要靠近懸崖邊：拍照時別越過護欄，砂岩邊緣可能鬆動；
• 野生動物：可能遇到蜥蜴、蛇和各種鳥，不要餵食、不要打擾，看到蛇保持距離，繞開走；
• 帶走垃圾：國家公園裡沒有垃圾桶的地方，垃圾自己帶走。

七、常見問題

哪一條最適合第一次走？ 如果時間只有一兩個小時，推薦 Cremorne Point 或 Hermitage Foreshore Track，路平、風景好、交通方便。想挑戰一整天，就走 Spit Bridge 到 Manly。

步道上有廁所和飲水嗎？ 大部分步道的起點、終點和沿途海灘有公共廁所，但中間可能有很長一段沒有，飲水點也不多。出發前上個廁所，至少帶一升水。

可以帶狗嗎？ 國家公園內一般不允許帶狗，Spit Bridge 到 Manly 的大部分路段在國家公園裡。Council 管理的海邊步道規定不同，看入口的告示。

一個人走安全嗎？ 白天熱門步道人很多，一個人走沒有問題。儘量不要天黑以後走，提前告訴家人朋友你的路線和預計回來的時間，手機保持電量。

什麼季節最好？ 春秋兩季最舒服；夏天早出發避開中午；冬天天氣晴朗，還能在高處看鯨魚，是很多本地人最喜歡的徒步季節。

走步道要不要買國家公園門票？ 走路進入大部分海港邊的國家公園是免費的，開車進入部分國家公園才要交車輛費，例如皇家國家公園。

資料來源

• NSW National Parks：Spit Bridge to Manly walk
• NSW National Parks：Hermitage Foreshore track
• Woollahra Council：Federation Cliff Walk
• NSW National Parks：公園警報和關閉信息

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