家暴不只是動手：新州強制控制已入刑，華人家庭要知道的求助渠道

Coercive control is a crime in NSW: what it looks like and where to get help · 澳洲信息港編輯部 · 更新於 2026-11-05

在很多華人的觀念裡，"家暴"就是動手打人。只要沒有打，夫妻之間吵吵鬧鬧、一方管得嚴一點，都算"家務事"，外人不好插手，自己也不好意思往外說。

但在澳洲，家庭暴力的定義遠比"打人"寬。控制你的錢、不讓你見朋友、查你的手機和定位、威脅要把孩子帶走、威脅要讓你的簽證作廢……這些行為長期、反覆地發生，同樣是家庭暴力。在新州，從 2024 年 7 月 1 日起，在親密伴侶關係中實施"強制控制"（coercive control）已經是一項刑事罪行。

這篇文章想幫助大家認識強制控制是什麼、對人的傷害有多深，以及在澳洲可以向哪裡求助。

一、什麼是強制控制

強制控制不是某一次具體的行為，而是一種長期的行為模式：一方通過一系列手段，逐步剝奪另一方的自由、自主和自信，讓對方在生活中處處受制於自己。

常見的表現包括：

孤立： 不讓你和朋友、家人聯繫，挑撥你和親人的關係，限制你參加社交活動。
監視： 查看你的手機、郵件、社交媒體，追蹤你的位置，要求你隨時報告行蹤。
經濟控制： 拿走你的工資卡，不讓你工作，給你極少的生活費，每一筆開銷都要審批，或者以你的名義借錢。
貶低和羞辱： 經常罵你、嘲笑你，在別人面前讓你難堪。
威脅和恐嚇： 威脅傷害你、孩子、寵物或者自己；威脅把你趕出家門；威脅向移民局舉報讓你失去簽證；威脅把孩子帶回國。
控制日常生活： 規定你穿什麼、吃什麼、幾點回家、能不能開車、能不能學英語。

單看其中某一件事，也許會被認為是"管得嚴"；但當這些行為長期疊加在一起，被控制的人會活在持續的恐懼和壓抑之中，失去對自己生活的掌控。

二、新州的強制控制法律

根據新州政府的說明，新州的強制控制罪適用於現任或前任親密伴侶之間。如果一個人反覆或持續地實施虐待行為，意圖強制或控制對方，並且一個理性的人會認為這些行為可能對對方造成嚴重傷害，就可能構成犯罪，最高可判處 7 年監禁。

法律中的"虐待行為"既包括暴力和威脅，也包括經濟控制、孤立、監視、限制行動自由等不一定有身體傷害的行為。這意味著，即使從來沒有動過手，長期的強制控制也可能被追究刑事責任。

其他州和領地也在加強針對強制控制的立法和執法。具體法律問題，可以諮詢法律援助機構（Legal Aid）或律師。

三、為什麼華人社區特別需要了解這個問題

1. "家醜不可外揚"。 很多人覺得家裡的事情說出去丟人，寧願自己忍著，也不願意向外求助。

2. 語言和信息障礙。 不瞭解澳洲的法律和求助渠道，不知道自己的經歷其實是家庭暴力，也不知道有免費的口譯服務。

3. 簽證和經濟依賴。 一方的簽證依附於另一方，或者在經濟上完全依賴對方，被控制的人會擔心離開後無法生存、無法留在澳洲。施暴者也常常利用這一點進行威脅。

4. 社交圈小。 在海外，被控制的一方可能本來就沒什麼朋友，被孤立後就更沒有人可以求助。

需要特別說明的是：根據澳洲移民相關規定，部分伴侶簽證申請人在遭受家庭暴力後，即使關係結束，也可能有途徑繼續申請永久簽證。 具體條件比較複雜，一定要諮詢註冊移民代理或律師。不要因為擔心簽證問題而被困在危險的關係裡。

四、如果你正在經歷強制控制

1. 你的感受是真實的。 如果你在家裡感到害怕、壓抑，做任何事都要看對方臉色，這不是你太敏感，也不是你的錯。

2. 安全第一。 如果你或孩子面臨即時危險，立刻撥打 000。

3. 聯繫專業熱線。

1800RESPECT：1800 737 732，全國 24 小時保密諮詢，可以要求口譯；
新州家庭暴力熱線（NSW Domestic Violence Line）：1800 65 64 63，24 小時服務；
打電話時如果需要中文口譯，可以先撥打翻譯和口譯服務 TIS National：131 450，再讓口譯員幫你接通熱線。

4. 悄悄記錄。 在安全的地方（比如對方看不到的郵箱、雲盤，或者交給信任的朋友保管）記錄發生過的事情：時間、地點、對方說了什麼做了什麼、有沒有證人、相關的信息截圖和照片。這些記錄在申請保護令或者其他法律程序中可能有用。

5. 制定安全計劃。 和專業機構一起規劃：如果需要離開，去哪裡住、重要證件（護照、簽證、出生證明、銀行卡）放在哪裡、怎麼聯繫、孩子怎麼安排。

6. 瞭解保護令。 在新州，警方或法院可以發出家庭暴力禁制令（Apprehended Domestic Violence Order，簡稱 ADVO），限制對方接近你、聯繫你或者對你實施某些行為。可以向警方或法律援助機構諮詢。

五、如果你身邊的人可能在經歷強制控制

相信對方說的話， 不要質疑"他看起來人挺好的啊"。
不要逼對方馬上離開， 離開是一個過程，而且離開時往往是最危險的時候，需要專業機構幫助計劃。
保持聯繫， 讓對方知道無論發生什麼，你都願意幫忙。
提供信息， 把熱線電話告訴對方，必要時陪對方一起求助。
如果有人身危險， 直接撥打 000。

六、如果你意識到自己在控制伴侶

也有一些人在讀這篇文章時會突然意識到："我好像就是這樣對待伴侶的。"能意識到這一點，已經是改變的開始。

控制行為往往來自深層的不安全感、憤怒管理困難或者從原生家庭學來的模式。澳洲有專門面向男性的支持服務，比如 MensLine Australia（1300 78 99 78），也有幫助人改變暴力和控制行為的項目（Men's Behaviour Change Programs）。主動尋求幫助，是對伴侶、對孩子，也是對自己負責。

七、孩子也是受害者

很多父母以為，只要不當著孩子的面吵架、不在孩子面前動手，孩子就不會受到影響。但研究和兒童保護工作的經驗都表明，生活在強制控制和家庭暴力環境中的孩子，即使自己沒有被直接傷害，也會受到很深的影響：長期處在緊張和恐懼中，可能出現焦慮、睡眠問題、學習困難、行為問題，甚至把這種關係模式當作"正常"帶進自己將來的生活。

施暴者有時也會利用孩子來控制另一方，比如威脅帶走孩子、讓孩子監視另一方、在孩子面前貶低對方。

如果你擔心孩子的安全，可以向學校、家庭醫生或專業機構尋求幫助。保護自己，往往也是在保護孩子。

八、寫在最後

健康的關係裡，兩個人是平等的：可以有自己的朋友、自己的錢、自己的想法，可以說"不"而不必害怕。

如果你的生活正被另一個人一步步收緊，請記住：你不是一個人，也不是你的錯。澳洲有法律保護你，有專業機構願意幫你。邁出求助的第一步，可能很難，但它會通向一個更安全、更自由的未來。

資料來源

本文是一般性情感和心理健康信息，不能代替專業心理諮詢。想找人傾訴可以打 Lifeline 13 11 14；遭遇家庭暴力可以打 1800RESPECT（1800 737 732）；緊急情況撥打 000。

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